痛风主要由什么引起的？专家分析让你清楚了解发病原因

痛风是一种常见的代谢性疾病，主要表现为关节的剧烈疼痛和肿胀，尤其是大脚趾关节。痛风的发病与体内尿酸水平过高密切相关。尿酸是嘌呤代谢的最终产物，当体内尿酸生成过多或排泄过少时，尿酸会在血液中积累，形成尿酸盐结晶，沉积在关节、软组织等部位，引发炎症反应，导致痛风的发作。专家指出，痛风的病因复杂，主要与遗传因素、饮食习惯、代谢异常和生活方式密切相关。

尿酸过高：痛风的核心病因

尿酸过高是引发痛风的直接原因。正常情况下，人体内的尿酸会通过肾脏排出体外，维持动态平衡。然而，当尿酸生成过多或排泄减少时，血液中的尿酸浓度会升高。尿酸生成过多通常与高嘌呤饮食有关，如摄入过多海鲜、红肉、动物内脏等富含嘌呤的食物。此外，某些疾病如白血病、淋巴瘤等也会导致尿酸生成增加。而尿酸排泄减少则可能与肾功能不全、药物影响（如利尿剂）或遗传因素有关。专家提醒，尿酸过高的患者应定期监测尿酸水平，并采取针对性措施控制尿酸。

饮食习惯：痛风的“隐形推手”

饮食习惯是痛风发病的重要诱因之一。高嘌呤饮食、过量饮酒和含糖饮料的摄入都会显著增加痛风的风险。高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、红肉等，会在体内代谢产生大量尿酸。酒精尤其是啤酒，不仅含有嘌呤，还会抑制肾脏对尿酸的排泄，导致尿酸水平升高。此外，含糖饮料中的果糖在代谢过程中也会促进尿酸生成。专家建议，痛风和痛风高危人群应减少高嘌呤食物的摄入，避免饮酒和含糖饮料，多喝水以促进尿酸排泄。

代谢异常：痛风的潜在因素

代谢异常是痛风发病的潜在原因之一。肥胖、高血压、高血脂和糖尿病等代谢综合征患者更容易发生痛风。肥胖会导致胰岛素抵抗，进而影响尿酸的排泄。高血压和高血脂患者常伴有肾功能下降，进一步加剧尿酸排泄障碍。此外，糖尿病患者的代谢紊乱也会增加尿酸生成。专家强调，控制体重、改善代谢功能是预防和治疗痛风的重要措施。通过健康饮食、适量运动和药物治疗，可以有效降低痛风的风险。

遗传因素：痛风的不可忽视原因

遗传因素在痛风的发病中也起着重要作用。研究表明，痛风的发病与多个基因的突变有关，这些基因可能影响尿酸的生成和排泄。例如，SLC2A9基因突变会导致肾脏对尿酸的重吸收增加，从而升高血尿酸水平。此外，家族中有痛风病史的人，其患病风险显著高于普通人群。专家指出，对于有家族史的人群，更应重视痛风的预防，定期进行尿酸检测，并采取健康的生活方式。